Massagekurs - für zwei

Sie sehnen sich nach Entspannung und möchten Ihrem Lieblingsmenschen und sich etwas Gutes tun? Dann buchen Sie ein außergewöhnliches Event in Form eines Massagekurses für zwei. Genießen Sie ein ganz besonderes Programm für Körper, Geist und Seele und erlernen Sie die Kunst der Massage. Auch als Gutschein erhältlich!


Die Kursleistungen

Massagekurs - für zwei

2 Stunden

inklusive Rücken, Nacken und Schultern

Der Kurs dauert ca. 120 Minuten.

Preis pro Kurs 199,-€

 

Massagekurs - für zwei

3 Stunden

inklusive Rücken, Nacken, Schultern,

Hände und Füße

Der Kurs dauert ca. 180 Minuten.

Preis pro Kurs 269,-€

 

Anmeldung

Individuelle Terminbuchung. Kurs nur zu zweit buchbar. Bitte melden Sie sich bei mir telefonisch oder per Email.

Was geschieht in diesem Kurs?

Als ausgebildete Massagepraktikerin erwarte ich Sie in meinem Wellness-Studio und werde Sie während des zwei- bzw. dreistündigen Kurses mit der Massage und der Wirkung ätherischer Öle vertraut machen, um einander wohltuende Momente der Entspannung zu verschaffen.

Im vollausgestatteten Studio müssen Sie sich um nichts kümmern, denn auch Handtücher und Getränke stehen für Sie bereit.

 

Das Konzept ist dabei so simpel wie effektiv: Vormachen und Nachmachen.

Ich zeige Ihnen am jeweiligen Partner die Grundgriffe der klassischen Massage. Danach gehen Sie selbst ans Werk und setzen das soeben Gesehene selbst um. Nacheinander kommen alle wichtigen Körperregionen, die zu Verspannungen und Blockaden neigen, an die Reihe.

 

Der Ablauf

  • Kurzes Vorgespräch und Kennenlernen
  • Vermittlung verschiedener Massagetechniken
  • Übung der Massage am Partner
  • Verwendung naturreiner ätherischer Öle und Massageöl
  • Handtücher und Getränke (Sekt, Wasser, Tee) stehen vor Ort frei zur Verfügung
  • Erfahrungsaustausch

 

Wirkung

Von nun an sind Sie selbst dazu in der Lage, sich gegenseitig mit wunderbaren Massagen zu verwöhnen und sich die Linderung zu verschaffen, die Sie nach langen Arbeitstagen brauchen.



Geführte Entspannungsmethoden

Entspannungstechniken für zu Hause, unterwegs oder im Büro...

Lernen Sie bei mir geführte Entspannungstechniken, mit denen Sie sich auch in Ihrem Alltag und zu Hause entspannen können.

Als Entspannungsverfahren biete ich die folgenden Einzelsitzungen an.


Autogenes Training

Das Autogene Training ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren. J.H. Schulz hat es in den 20er und 30er Jahren des 20.Jahrhunderts entwickelt.

 

Als amerikanischer Arzt, der in Harvard studiert hat, entwickelte er diese Methode als das "Yoga des Westens". Autogenes Training ist sinnvoll bei Stress, Prüfungsängsten, zur Persönlichkeitsentwicklung u.v.m.



Progressive Muskel Entspannung nach Jacobson

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME oder PMR) ist ein Entspannungsverfahren, bei dem durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Ziel des Verfahrens ist eine Senkung der Muskelspannung unter das normale Niveau aufgrund einer verbesserten Körperwahrnehmung. Mit der Zeit lernen Sie, muskuläre Entspannung herbeizuführen, wann immer es gewünscht ist. Zusätzlich können körperliche Zeichen der Unruhe reduziert werden. 



Wellness- & Entspannungsreisen

Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Wellness- & Entspannungsreise. Gelangen Sie mühelos zu neuer Energie und Gelassenheit.

Mit sanfter Stimme nehme ich Sie in einer ruhigen und entspannenden Atmosphäre mit auf eine kleine Reise zu einem Ort der Entspannung. Mithilfe dieser Entspannungsreise bekommen Sie die Möglichkeit mit Ihren Gedanken an einen Ort der Ruhe, der nur für Sie alleine da ist, zu entfliehen.

Erleben Sie auf diese beruhigende Art und Weise dem Stress für ein paar Minuten zu entrinnen, um dann gestärkt und energievoll wieder in den Alltag zurück zu kehren.